Поясная система по универсальной программе (традиционное ушу, шаолиньцюань, тинь во дао, цигун, кхикон, тайзци цюань и вин чун)
Градация поясов
Оранжевый пояс
- Традиционное ушу Базовые стойки ушу (мабу, гунбу, дулибу,пубу, себу, сюйбу)
- Шаолиньцюань комплекс «Мабу-дзо» (1 и 2 части)
- Цигун комплекс дыхательных упражнений цигун (простой вариант)
- Техника начального уровня
Наверх
Оранжевый пояс 1 жёлтая полоска
- Шаолиньцюань 1-ый базовый «5 шагов кулака»
Наверх
Оранжевый пояс 2 жёлтые полоски
- Традиционное ушу «Боевой веер» (1 часть)
Наверх
Оранжевый пояс 3 жёлтые полоски
- Шаолиньцюань 2-ой базовый «Непрерывный кулак»
Наверх
Оранжевый пояс 4 жёлтые полоски
- Шаолиньцюань «8 шагов лотосового кулака» (Ба Бу Лян Хунг Цюань)
Жёлтый пояс
(при наличии 1-ой ступени по программе Содружества)
- Шаолиньцюань объединенный комплекс «Непрерывный кулак» + «8 шагов лотосового кулака»
- Традиционное ушу «Боевой веер» (1 и 2 части)
- Ударная техник рук (работа по лапам)
- Парная работа — Крестовая + 4 движения атаки и 4 движения защиты
Наверх
Жёлтый пояс 1 зелёная полоска
- Комплекс на выбор:
- шаолиньцюань комплекс с шестом «Боевой посох» и “Мабу дзо с шестом”,
- гуньшу «16 форм»
Наверх
Жёлтый пояс 2 зелёные полоски
- Традиционное ушу «Боевой меч дао»
Наверх
Жёлтый пояс 3 зелёные полоски
- Тинь во дао веер «Крик красного журавля»
Зелёный пояс
- Шаолиньцюань «Дуэлянь на шестах» (классический вариант)
- Парное оружие – «Гром и молния» (меч+веер)
- Ударная техника ног (работа по лапам)
- Комплекс на выбор:
- шаолиньцюань «Маленький красный кулак» (Сяо хун цюань),
- шаолиньцюань «Пушечный кулак»,
- шаолиньцюань «Семь звезд»,
- шаолиньцюань тхунбэйцюань «Пронзающий кулак»,
- тинь во дао «Атака чёрного петуха»,
- тинь во дао «Млечный кулак»,
- шаолиньцюань «Не сходя с места».
Наверх
Зелёный пояс 1 синяя полоска
- Комплекс на выбор:
- тинь во дао шест «Белая змея ползет»,
- тинь во дао «Шест западной горы»,
- шаолиньцюань комплекс с шестом «Человек-гора»,
- шаолиньцюань — комплекс с шестом «Инь шоу гунь».
Наверх
Зелёный пояс 2 синие полоски
- Комплекс на выбор:
- шаолиньцюань «Маленькая ладонь Будды»,
- тинь во дао «Атака черной кошки»,
- тинь во дао «7 шагов лесного старца»,
- тинь во дао «Тигр-змея».
Наверх
Зелёный пояс 3 синие полоски
- Тинь во дао «Меч западной горы»
Синий пояс
- Комплекс на выбор:
- Дуэлянь без оружия (сложный уровень) (8 шагов лотосового кулака)
- Дуэлянь с оружием (сложный уровень)
- Комплекс на выбор:
- шаолиньцюань «Большой красный кулак» («Да хун цюань»),
- тинь во дао «5 тигров спускаются с горы»,
- шаолиньцюань «Большая ладонь Будды»,
- тинь во дао кулак «Тигр западной горы»,
- тинь во дао кулак «Лау Май Квин»
- тинь во дао веер «Коготь красного дракона»,
- тинь во дао «Гибкий нож на четыре стороны света»
- Шаолиньцюань цигун «Восемь кусков парчи»
- Приемы от захватов (самозащита по шаолиньски)
Наверх
Синий пояс 1 красная полоска
- Комплекс на выбор:
- Вин чун «Слияние атаки и защиты» (1 и 2 части),
- Вин чун «Атака 5 зверей».
Наверх
Синий пояс 2 красные полоски
- Тинь во дао «Копьё Бинь Динь» («Копьё Архата»)
Красный пояс
- Вариативные удары по лапам
- Комплекс на выбор:
- традиционное ушу «Боевой зонт»,
- тинь во дао нож «Белый дракон»
- шаолиньцюань «Парные топоры»,
- тинь во дао «Алебарда лесного старца».
- Комплекс на выбор:
- кхикон «Дыхание пяти зверей»,
- кхикон «Дыхание 5-ти элементов»,
- цигун «Набор силы»,
- Цигун «Игры пяти зверей».
- Комплекс на выбор:
- тинь во дао «Боевой комплекс с нунчаками»,
- традиционное ушу «Боевой кнут».
Наверх
Красный пояс 1 чёрная полоска
- Комплекс на выбор:
- тайцзицюань стиль Ян «108 форма» (1 часть обязательна),
- тайцзицюань стиль Чень (любой на выбор)
Красный пояс 2 чёрные полоски
- Тайцзицюань с оружием
Чёрный пояс
(от 14 лет и старше + наличие 9-ти ступеней по программе Содружества)
- 12 видов выступлений:
- кулак,
- веер,
- дао,
- дзянь,
- парное оружие,
- шест,
- копьё,
- дополнительный комплекс с оружием на выбор,
- гибкое оружие,
- сложный цигун/кхикон,
- тайцзицюань,
- комплекс вин чун.
- Теория применения техники ушу.
- Разбивание предметов (на усмотрение аттестационной комиссии).
Примечание: некоторые комплексы (на усмотрение аттестационной комиссии) будут выполнятся в двух вариантах: синхронно в группе и в ограниченном пространстве.