Приглашаем взрослых на онлайн занятия по направлению цигун и здоровая спина, детей на занятия по ушу.


Онлайн-занятия по цигун (дыхательная суставная гимнастика)

Занятия по дыхательной гимнастике цигун, тайцзицюань, изучение комплексов с веером, упражнения на укрепление позвоночника и суставов. Видео о занятиях.

Тренер: Половнев Алексей Эдуардович

Расписание: воскресенье 20:00-21:00

Контактный телефон: 8-905-531-99-33 


Онлайн-занятия «Здоровая спина»

В программе занятий — суставная разминка для всего тела, упражнения для улучшения подвижности позвоночника, упражнения на вытяжение, снятие зажимов, укрепление мышц спины. Подойдет и для новичков и для тех, кто уже занимается.

Тренер: Макушин Андрей Александрович

Расписание: воскресенье 19:00-20:00

Контактный телефон: 8-926-388-92-93


Онлайн-занятия для детей 7-14 лет.

Общие развивающие упражнения, ОФП, базовая техника ушу.

Тренер: Половнев Алексей Эдуардович

Расписание: пятница 18:30-19:10

Контактный телефон: 8-905-531-99-33